Pommes au four farcies aux noix et raisins secs
De saisonVégétarienDessertAu fourÉconomique
Des pommes évidées et farcies de noix, de raisins secs, de flocons d'avoine et de cannelle, rôties au four jusqu'à être fondantes, servies avec du fromage blanc.
Informations
Pour 4 personnes · 6 étapes
- Temps total
- 50 minPrépa 15 minCuisson 35 min
- Difficulté
- Moyenne
- Coût estimé
- ≈ 1,08 €la part · 4,32 € la recette
Matériel :
- Four
- Plat allant au four
Allergènes :
- Anhydride sulfureux et sulfites
- Céréales contenant du gluten
- Fruits à coque
- Lait
9 ingrédients.
- Pomme4 pièces
- Noix30 g
- Raisins secs30 g
- Flocons d'avoine20 g
- Miel2 c. à café
- Cannelle1 c. à café
- Beurre10 g
- Eau10 cl
- Fromage blanc200 g
Valeurs nutritionnelles
Estimation pour une portion
247 kcal12 % des apports de référence
| Nutriment | Quantité | Part des apports de référence |
|---|---|---|
| Lipides | 9,6 g | 14 % |
| dont saturés | 3,2 g | 16 % |
| Glucides | 31 g | 12 % |
| dont sucres | 26 g | 29 % |
| Fibres | 3,8 g | |
| Protéines | 5,8 g | 12 % |
| Sel | 0,05 g | 1 % |
Calcul à partir des quantités crues de la recette et de la table Ciqual 2025 de l'Anses (ciqual.anses.fr). Pourcentages : apports de référence d'un adulte (2 000 kcal). Les poids à la pièce peuvent inclure peau, noyau ou os : l'estimation est alors un peu haute.
Conservation
Se gardent 2 jours au réfrigérateur.