One pot de pâtes au poulet, poireau et champignons
De saisonPlatÀ la poêlePeu de vaisselle
Des pâtes cuites dans un bouillon léger avec du poulet, du poireau et des champignons, liées au fromage blanc et au parmesan. Crémeux sans crème, et une seule sauteuse.
Informations
Pour 2 personnes · 4 étapes
- Temps total
- 25 minPrépa 10 minCuisson 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût estimé
- ≈ 3,14 €la part · 6,27 € la recette
Matériel :
- Plaques de cuisson
- Poêle
Allergènes :
- Céleri
- Céréales contenant du gluten
- Lait
8 ingrédients.
- Pâtes160 g
- Filet de poulet220 g
- Poireau1 pièce
- Champignons de Paris150 g
- Bouillon cube de volaille0,5 pièce
- Fromage blanc100 g
- Parmesan15 g
- Huile d'olive1 c. à café
Facultatif
- Poivre noirau goût
Valeurs nutritionnelles
Estimation pour une portion
553 kcal28 % des apports de référence
| Nutriment | Quantité | Part des apports de référence |
|---|---|---|
| Lipides | 9,9 g | 14 % |
| dont saturés | 3,9 g | 19 % |
| Glucides | 67 g | 26 % |
| dont sucres | 9,2 g | 10 % |
| Fibres | 4,9 g | |
| Protéines | 45 g | 89 % |
| Sel | 1,8 g | 30 % |
Calcul à partir des quantités crues de la recette et de la table Ciqual 2025 de l'Anses (ciqual.anses.fr). Pourcentages : apports de référence d'un adulte (2 000 kcal). Les poids à la pièce peuvent inclure peau, noyau ou os : l'estimation est alors un peu haute.
Conservation
Se garde 2 jours au réfrigérateur.